님, 본격적으로 여름이 시작됐는데 몸은 어떠신가요?
혹시 머리와 손가락은 활발한데, 척추와 하체가 점점 힘이 빠지고 있는 느낌인가요?
변화의월담이 다년간 조용히 수련해온 경험을 바탕으로, 처음으로 한 달(8회)짜리 인텐시브 교육을 열었습니다.
🧐 월담 교육은 기존 '운동' 문화가 가진 문제점들과 한계 (특히 몸에 등급을 매기고 온갖 평가 방법들로 경직과 질책, 낮은 자존감, 비교 문화를 심어줬죠😩)를 수정하고,
📱 새롭게 부상한 기술 환경의 위협(스마트폰 10년, 연구 결과 SNS는 가장 우울한 세대를 낳았습니다),
😢 한국 사회에 살면서 겪을 수밖에 없는 트라우마와 중독 문화,
🌳 다이나믹한 자연 환경과 단절되어 가축화된 몸의 맥락을 고려합니다.
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